La psicoterapia on-line llegó para quedarse. Y, pese a que lleva años practicándose, ha sido como consecuencia del confinamiento por COVID-diecinueve cuando hemos visto lo precisa y ventajosa que es. Por el hecho de que nos guste más o bien nos guste menos, la verdad es que cada vez vemos más clara la relevancia de contar con un sicólogo o bien una sicóloga on-line con la que efectuar la terapia que precisamos. El día de hoy charlamos nuevamente sobre ello: sobre qué es esto de la psicoterapia on-line y qué ventajas tiene sobre la psicoterapia presencial.
Qué es la psicoterapia on-line
La psicoterapia online es el asesoramiento y apoyo sicológico que un profesional experto en sicología correctamente agremiado ofrece a quienes lo precisan mediante internet. De este modo en vez de asistir a la consulta de las personas especialistas podemos percibir el tratamiento en nuestro domicilio o bien en el sitio donde nos hallemos, eludiendo desplazarnos y pudiendo preguntar a especialistas que se hallan lejos de donde radicamos.
En la actualidad somos muchos los profesionales que hemos amoldado nuestro modo de trabajo a las nuevas tecnologías, con lo que te va a ser muy simple localizar un buen profesional.
Cuándo preguntar con un sicólogo o bien sicóloga online
Buscar ayuda profesional es preciso toda vez que, de forma general, estemos atravesando cualquier situación que nos impida vivir con un inmejorable nivel de bienestar, nos produzca malestar o bien sufrimiento. Ciertos motivos más usuales de consulta son por
- Ansiedad.
- Depresión.
- Estrés.
- Problemas laborales o bien familiares.
- Trastornos de la conducta alimenticia.
- Adicción.
- Duelo.
Situaciones en las que la tristeza, la irritabilidad, el temor o bien cualquier otra emoción nos invade de forma intensa y habitualmente, interfiriendo en nuestro día tras día.
Cómo localizar un buen profesional
Si sientes que precisas ayuda no vaciles en buscar y concertar cita con un profesional especialista. Puedes localizarlo a través de:
- Recomendaciones de amigos o bien familiares. En un caso así cerciórate de que son sicólogos titulados y agremiados, pues hay mucho intrusismo en nuestro campo y es peligroso ponerse a cargo de personas sin titulación, ni experiencia.
- Los Institutos Oficiales de Sicólogos de tu Comunidad Autónoma, si radicas en España), disponen de un directorio con todos y cada uno de los profesionales correctamente titulados, agremiados y habilitados.
- Internet. Actualmente puedes localizar a multitud de centros y especialistas que tienen su página lugar desde donde concertar cita anterior y comenzar tu proceso de terapia.
Cómo son las sesiones con un sicólogo o bien una sicóloga on-line
Las sesiones de psicoterapia online son afines a las que tu sicólogo o bien sicóloga puede ofrecerte presencialmente.
El cambio más esencial es la vía de comunicación y la carencia de contacto físico. La sesión puede efectuarse mediante cualquier plataforma de videoconferencia, por teléfono o bien vía chat.
Qué ventajas tiene asistir a psicoterapia on-line
Como ya hemos venido apuntando la psicoterapia online ofrece multitud de ventajas en frente de la psicoterapia tradicional. Y es que asistir a un o bien una sicóloga on-line primeramente siempre y en toda circunstancia será menos costoso tanto a nivel económico hablando como en tiempo invertido. Mas veremos una por una las distintas ventajas que desde Mamá Sicóloga Infantil encontramos:
- Menor costo económico.
- Menor tiempo invertido en desplazamientos.
- Mayor flexibilidad horaria.
- Mayor acceso a especialistas donde escoger.
- Mantener el anonimato.
- …
Desde Mamá Sicóloga Infantil te animamos a buscar ayuda profesional si de esta forma lo precisas. Un o bien una sicóloga presencial o bien on-line puede asistirte a localizar el modo perfecto de superar estas contrariedades que el día de hoy vives.