Estar muy, muy guapa el día de la boda no pasa por accidente. Hay que dedicarle tiempo y esmero a cuidarnos desde ya antes siguiendo un plan de belleza para novias, para de este modo conseguir un resultado fabuloso.
Y desde ahora te digo, si deseas ver resultados, hay que hacer sacrificios. Verdaderamente son poquísimas las mujeres que nacen con el combo de un cutis perfecto, una cabellera de suspiro y un metabolismo envidiable. La mayor parte de las mortales debemos echarle ganitas para vernos en nuestra mejor versión 😀
Te conversaba los fallos de novias más usuales, y múltiples de ellos deben ver con el desatiendo de no contar con un plan de belleza y salud para la boda.
Las mujeres hemos de estar en incesante “mantenimiento”, tanto por salud como por estética. A la mayor parte de nosotras se nos olvida o bien no le damos la relevancia debida, y vamos dejando a un lado estos cuidados, que deberían ser permanentes y no solamente para lucir bien en la boda 😀
Por eso te invito a que tras la boda, cuando ya seas una señora casada, continúes el ciclo y prosigas cuidándote en todos y cada uno de los aspectos.
Plan de Belleza y salud para novias
Visita al Ginecólogo
Una visita al ginecólogo te servirá para comprobar que todo esté bien y te va a dar opciones para la “planeación familiar” más conveniente para ti. Además de esto puede asistirte en el caso de que “tus días” vayan a pasar en la boda o bien en la luna de miel.
Definitivamente considera hacer una cita con este especialista si hace más de 6 meses que no lo visitas o bien si jamás lo has hecho.
Visita al Dentista
Imagen en SMP.
Asegúrate de que tus dientes estén sin inconvenientes, a fin de que el día de la boda y en tu luna de miel luzcas una preciosa sonrisa (¡blanca!) y a fin de que tengas el mejor aliento!
Acude al dentista con tiempo para una revisión en la que te afirme si tus dientes presentan algún inconveniente de caries o bien si precisas algún tratamiento bucal como un blanqueamiento. ¡Y ya ni se afirme si deseas progresar algún detalle estético de tu sonrisa!
Todos debemos asistir al dentista por una limpieza bucal cuando menos una vez por año o bien cada 6 meses, eso va a depender de tus hábitos y tu técnica de cepillado. Si ya te toca, no vaciles en programarla.
Cumple un Plan de ejercicio
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El ejercicio ha de ser uno de los puntos fuertes de tu plan de belleza.
Una rutina de ejercicio te va a ayudar con las lonjitas no deseadas, a bajar la pancita, a deshincharte, a activar la circulación de la sangre, a suprimir las toxinas, a fortalecer tus músculos… mas sobre todo te va a ayudar a reducir el agobio que probablemente tienes con la planificación de la boda.
Los beneficios los comenzarás a apreciar inmediatamente, mas los resultados van a ir mejorando con el tiempo. (No aguardes resultados trágicos si te pones a hacer ejercicio quince días ya antes de la boda).
Sé que iniciar con una rutina de ejercicio da mucha flojera. Mas piensa en todos las ventajas que te pierdes. Siempre y en todo momento hay complicaciones: el trabajo, los horarios, otros quehaceres… mas sí se puede, si realmente te comprometes.
Si se te dificulta ir al gym o bien salir a correr, procura haciendo ejercicio en tu casa. Hay muchas buenas opciones de rutinas de ejercicio, como las que ofrece Sisy Garza en su sitio.
Sólo recuerda que la clave de esto es la perseverancia (suena a clisé ¡mas es ciertísimo!)
Haz un Plan de alimentación
Otro punto que no debes olvidar en tu plan es alimentarte adecuadamente, por el hecho de que es esencial a fin de que el día de la boda no te sientas mal, y asimismo lo es si deseas bajar dos kilitos para lucir el vestidazo y el biquini en la luna de miel. Un abdomen plano, no se tiene por “suerte” 😉
Imagen de Sisy Garza.
Puedes apoyarte con un nutriólogo o bien misma hacer tu plan de nutrición.
Si asistes con un nutriólogo, puede asistirte con inquietudes específicas y darte una dieta singular para tratar eso. Asimismo te da muchas ideas de menús con los comestibles que te aconseja comer por si acaso no eres creativa.
Si decides deseas hacerlo misma, procura continuar las reglas básicas:
– Suprime todos y cada uno de los comestibles que no son saludables como papitas, refrescos, comida chatarra…
– Modera el consumo de comestibles como el café, el alcohol, los dulces, el pan, los lácteos…
– Aumenta tu ingesta de verduras y de proteínas (pescado, carne sin grasa, huevos…)
Refuerza tus defensas
Te aconsejo tomar medidas a fin de que no estés enferma el día de la boda, así sea tomando un multivitamínico o bien previniendo las enfermedades a las que seas más propensa.
Imagen en SMP.
Por ejemplo, si tu boda va a ser en tiempo de tiempo frío o bien si eres de las que sencillamente se acatarra, prepárate un mes ya antes con un tratamiento de vitamina C, tipo aderogyl o bien redoxon (uno que te haya funcionado y lee bien todas y cada una de las indicaciones, no te vaya a salir contraproducente).
Duerme bien
Que tu plan de belleza para ya antes de la boda incluya reposar bien. Los últimos días ya antes de la boda son los más bastante difíciles para dormir bien mas son los más esenciales.
Dormir mal te afectará anímicamente, físicamente y estéticamente 😛 como te lo comento en los fallos más habituales que cometemos las novias.
Antifaz de BelianoHomewear.
Si duermes mal, no lucirás brillante ni te vas a sentir al cien el día de la boda.
Debes prepararte con tiempo para dormir bien los días anteriores a la boda. ¿De qué forma? Bueno, procura solventar todo cuando menos una semana ya antes de la boda. Siempre y en todo momento quedan pendientes y cosas por hacer, mas entre menos tengas mejor. No programes nada que no sea permitirte a lo largo de la semana anterior a la boda.
Si estás en tu cama pensando en lo que vas a hacer al día después y contando con los dedos “tengo que hacer esto, y no debo olvidar aquello” mejor escríbelo en una lista a fin de que deje de estar dando vueltas en tu cabeza.
Y mejor todavía, no pienses en pendientes ya antes de dormir. Distrae tu psique en otra cosa a fin de que te relajes y consigas reposar.
Yoga, pensar, masajes relajantes, aromaterapia… te van a poder asistir.
Cuida tu cutis
Imagen de The Beauty Department.
Uno de los consejos de belleza más esencial es cuidar la piel de tu semblante, por el hecho de que va a hacer que el día de la boda (y siempre y en toda circunstancia) se vea más resplandeciente, lo que te va a hacer ver más vivaz.
Una cara cuidada lucirá relajada, limpia y luminosa, además de esto las arruguitas y los poros van a tener mejor aspecto.
Independientemente del género de piel que tengas, consiéntete con faciales y mascarillas a fin de que tu cara tenga el mejor aspecto el día de la boda. Puedes asistir a un spa, a una clínica de belleza o bien hacerlo misma en casa, mas es esencial que a lo largo de todos y cada uno de los preparativos de la boda, no desatiendas este punto.
Si eres de la onda casera mas precisas algo más eficiente que la mascarilla de avena, prueba algo tipo las mascarillas coreanas, que se sienten exquisitas y son muy eficaces.
Y si no naciste con un cutis perfecto, entonces te toca trabajar en ello para progresar la apariencia de la piel de tu semblante. Lo mejor es que nos tocó vivir en una era tecnológica en la siempre y en toda circunstancia se están creando tratamientos para progresar las condiciones de la piel. Si tienes algún inconveniente con tu piel, atiéndelo con algún especialista a la brevedad posible, de este modo vas a tener tiempo para conseguir resultados 😉
Consiente a tu Cabello
Un pelo saludable luce realmente bien. Visita con tiempo con tu estilista o bien si no frecuentas exactamente el mismo sitio para recortar tu pelo, asiste con alguno bueno que te aconsejen. Hacerlo con tiempo te va a dar la ocasión de arreglar tu pelo en el caso de que esté muy maltratado.
Imagen de The Beauty Department.
Color, rayitos, transparencias, un tratamiento, un corte actual o bien un simple despunte, van a hacer gran diferencia en tu look de novia.
Y si bien en la boda lo lleves lo recogido y pienses que no se apreciará si lo tienes descuidado, recuerda que después viene la luna de miel 😉
Depila lo que se deba depilar
Que no se te olvide programar una cita para eliminar el vello de las partes donde no luce bien (bigote, patillas, axilas, piernas, área de bikini…)
Una depilación con cera te va a dar muchos días sin preocuparte por eso (realmente útil en la luna de miel, especialmente si se van a ir a una playa)
Y puedes aprovechar la vuelta a fin de que te hagan un increíble diseño de ceja (si no lo tienes).
Manicure y Pedicure
Esta es otra de las citas que no debes olvidar agendar: permitir tus uñas de manos y pies.
Debes cuidar que tus manos estén perfectas, por el hecho de que te van a tomar múltiples fotografías con acercamientos a tus manos como cuando y tu novio se intercambien los anillos de boda.
Pinterest
Te aconsejo que te pongas en las manos de especialistas a fin de que tus manos luzcan impecables con un manicure profesional hecho con productos de calidad.
¡Y tus pies asimismo deben verse super bien! Si estimas que en la boda no se te apreciará el pedicure, considera que en la luna de miel si se te va a ver 😀
Arma tu plan y apóyate con tu Agenda de la Boda a fin de que nada se te pase 😉
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