Bebé arcoíris: ¿Sabes quiénes son?

Después de la dolorosa pérdida de un bebé, muchas son las mamás y familias que se proponen tener de nuevo un hijo. Este no es un proceso simple, en tanto que en él se mezclan muchas emociones y miedos, como dudas sobre el nuevo embarazo y el triste recuerdo del pequeño que ya no está.

Aún de este modo, llega un día en el que la ilusión es mayor que todos esos sentimientos y, pese a la experiencia vivida, se apuesta por intentarlo nuevamente con el mayor de los deseos de que este embarazo llegue a término. Y habitualmente de este modo va a ser.

Es así que llegan a nuestras vidas los bebés arcoíris.

Hoy deseamos hablarte de ellos y del embarazo tras la pérdida con nuestra psicóloga perinatal Cristina Cruz, a fin de que pueda contarte todo cuanto precisas saber y vivir esta nueva gestación con la mayor ilusión posible.

Qué es un bebé arcoíris

El término bebé arcoíris va alén de charlar de bebés y de embarazos. Un bebé arcoíris representa esperanza, ilusión y alegría y su nacimiento trae luz a unos progenitores rotos de dolor.

¿A qué nos referimos con bebé arcoíris? Se llaman de este modo a los bebés que nacen tras la pérdida de un hijo precedente, esto es, tras una muerte gestacional o bien neonatal.

¿Y por qué razón este nombre? Por el hecho de que tras la muerte gestacional o bien neonatal, la pareja, y sobre todo la mamá, tiene la impresión de que su planeta se obscurece y ya no hay alegría, solo la acompaña un vacío enorme.

Su bebé estrella, el que murió a lo largo de la gestación o bien al poco de nacer, está más presente que jamás y el temor a que vuelva a acontecer acompaña a los progenitores a lo largo de toda la gestación.

El duelo perinatal

¿De qué manera podemos encarar un embarazo arcoíris? Previamente he comentado que el bebé arcoíris trae luz y alegría a sus progenitores mas, por contra, este género de embarazo es emotivamente muy complejo de sobrellevar.

Antes de seguir, me agradaría hablaros sobre el duelo perinatal.

Cuando el bebé que aguardamos muere a lo largo de la gestación o bien al poco de nacer, los progenitores, y sobre todo la madre, experimentan un impacto traumático que pasa con emociones durísimas como el shock, la negación, la ira y la tristeza, entre otras muchas. Si se encaran de una forma saludable, poquito a poco se convertirán en aceptación y van a ser menos intensas.

Cuando charlamos de un embarazo arcoíris es esencial que charlemos de duelo, por el hecho de que hay la falsa creencia de que un nuevo bebé, por sí mismo, va a devolver la alegría a sus progenitores. Mas esto no es de este modo.

Es esencial que, antes de un nuevo embarazo, hayamos profundizado en nuestro duelo y en nuestro dolor.

¿De qué manera, te vas a preguntar? Es esencial que el bebé que murió tenga un nombre (con independencia de las semanas de gestación en las que murió). Esto lo hace más real y nos ayuda a digerir lo que ha pasado. Sé que puede parecer más doloroso, mas es esencial no negar su existencia.

Nuestra ánima está herida y solo va a poder curar si las emociones van saliendo cara fuera, poder expresar de qué manera nos sentimos nos va a ayudar a admitir lo que ha sucedido: la escritura, el dibujo, compartir nuestros sentimientos con otras mujeres que hayan pasado por exactamente la misma situación… nos dejarán elaborar saludablemente nuestro duelo y que, más tarde, el nuevo embarazo y postparto arcoíris sean más simples de soportar.

No tienes porqué vivir esto sola. Hay multitud de asociaciones de duelo perinatal que van a poder acompañarte mediante sus grupos de ayuda mutua. Una psicóloga perinatal te va a facilitar herramientas para realizar tu duelo y no vaciles en expresar de qué manera te sientes. El dolor que experimentas es lícito y va a durar el tiempo que sea preciso, que absolutamente nadie te haga meditar lo opuesto.

¿En qué momento es el instante de regresar a procurarlo?

Han pasado unos meses y ya te sientes lista para regresar a procurarlo. ¿De qué manera sé que es el instante conveniente? Vas a saber que estás lista para encarar un nuevo embarazo tras la pérdida, cuando la ilusión supere al temor de que vuelva a acontecer lo mismo.

El temor no va a desaparecer y tu bebé estrella estará más presente que jamás, mas es esencial que en una nueva gestación sientas la ilusión y la confianza de que esta vez puede ir todo bien. Esto lo vas a saber cuando puedas charlar de tu bebé estrella y el dolor no te ahogue, sino el amor cada vez sea más el protagonista.

El temor a lo largo de un embarazo arcoíris

Sé que tienes temor a que el corazón de tu bebé deje de palpitar, te diagnostiquen una enfermedad grave a lo largo del embarazo, haya un parto prematuro o bien pase cualquier cosa de las que ahora conoces. Sé que sientes pavor y, si bien te haga mucha ilusión regresar a procurarlo, no sabes de qué manera podrás soportar un embarazo.

Confía. Confía en que esta vez va a ir todo bien. Ya tienes toda la información que te hayan podido facilitar los médicos de la muerte de tu bebé estrella, tu embarazo estará muy observado y, te afirmaré una cosa, los bebés arcoíris nacen sanos.

No lo digo por decir, asimismo perdí a mi bebé en el tercer trimestre de gestación y he sentido el pavor que experimentas ya. Yo asimismo vacilé de que mi cuerpo fuera capaz de gestar un bebé sano, mas lo hizo y ahora mi pequeño arcoíris ya tiene 3 años.

No solo está mi caso, acompaño a diario a mujeres que han perdido a sus bebés a lo largo de la gestación o bien al poco de nacer y por suerte he podido ir viendo de qué manera estos bebés arcoíris devuelven la alegría a sus familias.

Recuerda que el temor va a ser todo lo fuerte que le dejemos ser. Ejercicios de visualización y relajación, conectar con nuestro bebé arcoíris, charlar con otras mamás que estén viviendo un embarazo afín, redactar de qué manera nos sentimos… nos va a ayudar a encarar este embarazo y, lo más esencial, poder gozarlo.

Cómo acompañar a los progenitores de un bebé arcoíris a lo largo de su embarazo

Sé que compartir la nueva de este nuevo embarazo no es fácil. La inocencia ya no está y tener que explicar nuevamente que algo ha sucedido es durísimo.

No hay prisa. Poquito a poco vas a ir ganando más confianza y te apetecerá dar la nueva a más gente.

Lo esencial es que, cuando menos, alguien de confianza lo sepa. Tanto si va bien tal y como si no, precisarás compartir de qué manera te sientes y esto te va a ayudar a administrar las emociones que vayan apareciendo.

Sé que a veces el ambiente no sabe realmente bien de qué manera acompañarnos en un embarazo arcoíris y que en ocasiones afirman cosas que nos hacen sentir mal. Por este motivo, es esencial que les comuniquemos nuestras preocupaciones y lo que necesitamos de ellos.

El duelo perinatal es un proceso desconocido para bastante gente, de ahí que no saben de qué manera mantenernos. No hay maldad tras sus comentarios, y muy frecuentemente sienten temor asimismo.

Tener una buena comunicación con nuestros allegados es lo que nos va a ayudar a una mejor administración emocional a nivel familiar.

Si eres familiar o bien amigo/a de una mujer o bien pareja que se halla nuevamente encinta, es esencial que sepas:

Es normal que tengan temor, no lo minimices. Es esencial que lo puedan expresar. Si los tratas de exagerados, ya no te van a explicar nada y eso no desea decir que no lo sientan del mismo modo.