Alcanzar una pelota, desplazar las piernas, rollar, procurar sujetar un objeto con las manos. Los ejercicios de gimnasia para bebés son de suma importancia a lo largo de los primeros años de vida. Es curioso observar a un niñito conectar con el planeta mediante las habilidades físicas.
Poco a poco, los bebés aumentan sus habilidades favoreciendo de esta manera el desarrollo motriz como un todo. Hay ejercicios de todo género y ciertos de ellos están concentrados en determinados factores que favorecerán habilidades físicas concretas. El ejercicio además de esto produce diversión y conexión con el ambiente.
Gimnasia para bebés
Los bebés nacen inmaduros y a lo largo del primer año sorprende la gran evolución que efectúan. Los recién nacidos duermen muchas horas al día y continúan quitecitos a lo largo de las primeras semanas. Poquito a poco, desarrollan diferentes movimientos y habilidades, en un proceso que se empieza con el nacimiento y prosigue a lo largo de muchos años. Si bien este primer año es el más sorprendente, con una evolución incesante y a día a día.
Levantar la cabeza, tomar objetos, deslizarse, rolar, desplazar las piernas y los brazos, sentarse, gatear, pasear. Cada mes aparece un nuevo jalón en la vida que da cuenta del proceso madurativo que ocurre en esta etapa de la vida. Los ejercicios de gimnasia para bebés son muy aconsejables para de esta manera contribuir al buen desarrollo motriz del niño/a.
¿Para qué valen los ejercicios para bebés?
Los ejercicios gimnasia para bebés estimulan y favorecen el desarrollo psicofísico que engloba diferentes capacidades como el fortalecimiento muscular, la coordinación y la motricidad. Conforme el bebé medra, empieza a explorar el planeta y de esta manera brotan diferentes habilidades. No solo se trata de un desarrollo físico sino más bien cognitivo. Los pequeños mueven los brazos para tomar un objeto y de esta manera descubren que si estiran el brazo van a poder gozar de una manzana, o bien de jugar con su juguete preferido.
El punto de inicio de los ejercicios de gimnasia para bebés es la exploración, o sea el deseo y la necesidad de los bebés de descubrir todo lo que los rodea. Desde esto, se puede establecer una rutina de ejercicios dependiente que habilidad procuramos desarrollar.
Algunos ejercicios
Antes de iniciar, has de saber que los ejercicios son positivísimos si el pequeño los goza, Evita que los realice tras comer o si tiene mucho sueño o bien apetito. Para alentar las extremidades superiores, puedes tomar las dos manos del bebé y efectuar movimientos de apertura y cierre, cara arriba y cara abajo repitiendo la secuencia múltiples veces. Si se trata de alentar las extremidades inferiores, puedes reiterar la secuencia mas con las piernas. Puedes asistirlo a flexionar las piernas y llevárselas hasta el abdomen o estirárselas y efectuar movimientos circulares con ellas.
Para robustecer la espalda, puedes ponerlo boca abajo y poner un objeto cerca de él a fin de que intente tomarlo. Este ejercicio asimismo es buenísimo para robustecer el cuello y de esta manera sostener la cabeza erguida. Los juguetes son grandes aliados en el momento de los ejercicios de gimnasia para bebés. Si los pones en lugares concretos, los bebés que tienen más de 3 o bien 4 meses van a poder procurar tomarlos, deslizándose, levantando la cabeza y moviendo brazos y piernas.
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La natación para bebés es de gran estimulación y un enorme ejercicio de gimnasia para bebés que además de esto favorece el vínculo de los progenitores con sus hijos.
En la etapa de pregateo, puedes tomar al bebé, ponerlo boca abajo y levantarle cuidadosamente las piernas. esto va a ayudar a que se robustezca su espalda y gane en flexibilidad. Para alentar las caderas, pon al bebé boca arriba y estira y flexiona sus piernas de forma lenta cogiéndolo de los tobillos. O bien puedes hacerle «la bicicleta».
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