En ciertas madres primerizas es común tener cierto temor al instante del parto pues es una experiencia nueva y en donde existen muchos falsos mitos en torno a esta que acaban por condicionar el instante del parto. Esto provoca en ciertas mujeres determinados temores e inseguridades haciendo que no gocen de este instante único como es traer al planeta una vida. Para eludir el inconveniente, se han creado determinados métodos con base científica que procuran asistir a las mamás a comprender que el parto es un instante transformador y singular, por lo que se debe aprender a llevarlo de la mejor manera posible dejando atrás los temores y falsas opiniones que se han ido apropiando de nuestros pensamientos.
Por poner algún ejemplo a este respecto, en centros como el de Marema Matronas acompañan a las mamás a lo largo de todo el proceso del embarazo, a fin de que estas lleguen al instante del parto más preparadas mental y físicamente, poniendo a su alcance toda la información a este respecto, como, resolviendo las posibles dudas que estas puedan tener del parto.
Entre estos programas para embarazadas hallamos el Procedimiento AIPAP, unas clases en donde se efectúan una serie de ejercicios para embarazadas en Valencia en donde se implican los músculos, tendones y ligamentos que intervienen a lo largo del parto. Con esto se ayuda a facilitar no solamente los movimientos, sino más bien asimismo las posturas a fin de que el instante del parto transcurra de la mejor manera posible y sin inconveniente para la mujer.
¿Qué ejercicios se trabajan en el Procedimiento AIPAP?
En el programa del Procedimiento AIPAP, los ejercicios tienen como objetivo implicar al límite todas y cada una de las zonas del cuerpo implicadas a lo largo del parto músculos, bien sea por medio de ejercicios aeróbicos o de fuerza a través de pesas y gomas, a fin de que este proceso ocurra sin inconvenientes y pueda ser gozado al límite por la mujer. En lo que se refiere a las ventajas que ofrecen estos ejercicios para embarazadas en el agua se hallan los siguientes:
- Mediante el Método AIPAP trabajamos la capacidad aeróbica, fortaleciendo con esto a todos y cada uno de los músculos y tendones a fin de que estén en mejor manera de cara al parto.
- Mejorando la fuerza de los músculos implicados en el parto se logra una mayor capacidad de la pelvis para asistir al bebé a nacer sin inconvenientes.
- Trabajar la flexibilidad ayuda asimismo a las mamás a acrecentar el espacio pélvico, consiguiendo su máxima amplitud a través de los movimientos de las articulaciones.
- También es fundamental aprender a respirar en esta clase de situaciones, algo que vamos a aprender en estas clases, y que nos puede asistir a facilitar el instante del parto pues las madres van a estar mejor dispuestas para esta situación.
Según abundantes estudios, el Procedimiento AIPAP ha probado a nivel científico que efectuar esta clase de ejercicios a lo largo del embarazo y ya antes de este, tiene cerca de un noventa y ocho con diecinueve% de posibilidades de que el instante del parto transcurra sin dificultades ni inconvenientes.
¿De qué forma puedo aprender a administrar el instante del parto?
Frente al instante del parto, es fundamental aprender a administrar las emociones pues van a ser las encargadas de dejarnos gozar de esta experiencia o condicionar de forma negativa el parto provocando temores e inseguridades. Desde Marema Matronas desean que todas y cada una de las mujeres encaren este instante como lo que es, algo único y singular, pues no existe ninguna razón para tener temor. Por este motivo, esta clase de ejercicios nos pueden ser de mucha ayuda para aprender a supervisar mucho mejor nuestras emociones y a poner a nuestro alcance una serie de herramientas para saber de qué forma actuar a este respecto.
Partimos de la base de que nuestro cuerpo padece determinados instantes de hipnosis, o sea, un estado en el que nuestra psique se halla considerablemente más relajada y en paz. Estos son ciertos aspectos que se asisten a trabajar en estas clases para ser usados más tarde una vez llegado el parto. En resumen, el Procedimiento Aipap te va a ayudar a convertir los temores e inseguridades en emociones positivas para gozar del parto.