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Beneficios de la terapia on line para progenitores

8 agosto, 2022

A estas alturas podríamos aseverar que la terapia on line llegó para quedarse y que esta está dando exactamente los mismos beneficios que la psicoterapia presencial. Este es un tema que ido tratando en diferentes instantes a lo largo de los últimos tiempos mas esta vez me quiero centrar en los beneficios de la terapia online para progenitores. En este artículo te voy a explicar qué es de qué forma marcha la terapia sicológica onliine, qué beneficios tiene para cualquier persona, mas singularmente para ti que eres madre o padre.

Qué es la terapia sicológica online

De pacto con la Asociación Americana de la Sicología (APA) «la psicoterapia es un tratamiento de cooperación basado en la relación entre una persona y el sicólogo. Como su base esencial es el diálogo, da un entorno de apoyo que le deja charlar claramente con alguien objetivo, neutral e imparcial. El paciente y el sicólogo van a trabajar juntos para identificar y mudar los patrones de pensamiento y comportamiento que le impiden sentirse bien«

Para que sea verdaderamente eficaz debe llevarse a a cabo por un profesional con la capacitación y las habilidades precisas para facilitar el cambio sicológico. Así, la psicoterapia deja la modificación de pensamientos, sentimientos y conductas precisa para lograr los objetivos que nos hemos marcado con el usuario reduciendo el malestar que le ha llevado a consulta.

En la actualidad ya no es preciso el desplazamiento por la parte del paciente a nuestro centro ya que podemos utilizar la tecnología para atenderle mediante una video llamada, usando diferentes aplicaciones o plataformas especializadas para realizar las sesiones de modo absolutamente seguro y reservado. Y esto es lo que llamamos terapia sicológica onlie, e-terapia, ciberterapia o terapia on-line.

Cómo marcha la terapia on line

La terapia online es afín a cualquier sesión que pueda hacerse de forma presencial. Una de las pocas diferencias es que en vez de desplazarte hasta la consulta de tu profesional de la sicología vas a poder estar en tu casa o en el sitio que decidas para charlar con él o .

De un modo muy resumido y simple de entender la psicoterapia on line es una nueva forma de asistirte a encarar las contrariedades que te producen malestar, utilizando las misma técnicas y herramientas de la psicoterapia presencial, aprovechando la tecnología.

Qué beneficios tiene la terapia on line para padres

Los estudios que se han efectuado con respecto a la eficiencia de la terapia on line han puesto de manifiesto no existe ninguna diferencia con respecto a la presencial. Lo que te deja disfrutar de una serie de beneficios complementarios que te cuento ahora.

  • Ahorro de tiempo y dinero en desplazamientos. Al poder conectarte on line desde cualquier sitio te deja ahorrar tiempo en desplazarte hasta la consulta de tu sicólogo o sicóloga con el ahorro económico que ello supone.
  • Flexibilidad de horarios. Otro de las ventajas que te da la terapia on line es la posibilidad de hallar un horario que se ajuste mejor a tu agenda.
  • Posibilidad de poder contactar con un profesional que radica en otra urbe o aun país.
  • Discreción y anonimato.Al no tener que desplazarte a la consulta vas a poder disfrutar de un total anonimato, amedrentad y privacidad.

En resumen, como sé, si hay algo que no nos sobra a las madres y progenitores es el tiempo y el dinero. Un tiempo y dinero que vas a poder ahorrar pidiendo tu cita on line con tu sicólogo o sicóloga de confianza.