Fumar a lo largo del embarazo no solo afecta a tu salud, sino asimismo afecta a la salud de tu bebé ya antes, a lo largo de y tras su nacimiento. La nicotina, el monóxido de carbono y otros muchos venenos que se aspiran por medio de un cigarro se transportan a través del torrente sanguíneo y van de forma directa a tu bebé. Por consiguiente, si ya antes de estar encinta no has logrado parar de fumar, deberías procurarlo a lo largo del embarazo para resguardar la salud ed tu hijo o hija.
Proteger a tu bebé del humo del tabaco es de las mejores cosas que puedes hacer a fin de que tu hijo tenga un principio saludable en la vida. Los cigarros pueden limitar el suministro de oxígeno esencial para tu bebé. Como resultado, el corazón de tu bebé latirá más fuerte toda vez que fumas.
Fumar a lo largo del embarazo
Fumar no solo daña la salud de la futura madre, asimismo afecta muy de manera negativa a la salud del bebé que lleva dentro. Veremos las consecuencias que puede tener fumar a lo largo del embarazo:
- Reduce la cantidad de oxígeno tanto en tu cuerpo como en el de tu bebé
- Aumenta el ritmo cardiaco del bebé
- Aumenta las posibilidades de aborto espontáneo o muerte fetal
- Aumenta el peligro de que el bebé desarrolle inconvenientes respiratorios, esto es, inconvenientes en sus pulmones
- Aumenta los peligros de que aparezcan defectos de nacimiento
- Aumenta el peligro de síndrome de muerte súbita del lactante
- Aumenta las posibilidades de tener inconvenientes con la placenta, como desprendimiento de placenta o placenta previa
Cuantos más cigarros fumes al día, mayores van a ser las posibilidades de que tu bebé desarrolle alguno de estos y de otros problemas médicos. No hay un nivel seguro de cigarros que se puedan fumar a lo largo del embarazo, así que lo más conveniente es dejarlo de forma inmediata.
¿De qué forma afecta el humo pasivo al embarazo?
El humo pasivo es la combinación del humo de un cigarro encendido y el humo espirado por un fumador. El humo que se quema en la punta de un cigarro, realmente, contiene más substancias dañinas que el humo aspirado por el fumador. Estas substancias son el alquitrán, el monóxido de carbono o la nicotina, por nombrar unas pocas.
Si estás expuesta con regularidad al humo pasivo a lo largo del embarazo, vas a tener una mayor probabilidad de tener un mortinato, un bebé con bajo peso al nacer, un bebé con defectos de nacimiento y otras dificultades del embarazo. Los bebés y los pequeños expuestos al humo pasivo asimismo pueden desarrollar problemas como asma, alergias e infecciones pulmonares y de oído más usuales.
¿De qué forma me voy a sentir cuando deje de fumar a lo largo del embarazo?
Los beneficios de no fumar empiezan a los pocos días de parar de fumar. Tras parar de fumar, los latidos de tu corazón y los del corazón de tu bebé volverán a la normalidad. Que el corazón funcione con normalidad implica que va a ser menos probable que tu bebé desarrolle inconvenientes respiratorios.
Puedes tener síntomas de abstinencia pues tu cuerpo está habituado a la nicotina, la substancia adictiva de los cigarros. Puedes querer fumar, sentirte irritable, sentir mucha apetito, toser frecuentemente, tener cefaleas o tener complejidad para concentrarte. Mas no debes preocuparte pues estos síntomas son temporales, van a desaparecer en unas un par de semanas. Es esencial que sostengas el control si aparecen los síntomas de abstinencia. Recuerda que es solo que tu cuerpo se está habituando a estar sin cigarros. Aun una vez que acabe la abstinencia, puedes sentir impulsos de fumar en ocasiones. No obstante, estos antojos no duran mucho y se desvanecerán si bien no fumes.
¿Puedo utilizar parches de nicotina a lo largo del embarazo?
Los chicles y los parches de nicotina liberan nicotina en el torrente sanguíneo de la fumadora que está procurando parar de fumar. Si bien estos productos pueden reducir los síntomas de abstinencia y reducir las ansias de fumar, la seguridad de estos productos no se ha evaluado bien en mujeres embarazadas.
Algunos especialistas aconsejan que las mujeres embarazadas se propongan el uso del chicle y los parches de nicotina como última opción, cuando el resto de intentos hayan fracasado. El mejor procedimiento, no obstante, es adoptar una dieta saludable, hacer ejercicio, buscar apoyo en amigos y familiares, y distraerse desarrollando aficiones.