Fomentar actividades alternativas
Proporciona a tus hijos opciones de actividades divertidas y estimulantes que no involucren pantallas. Puedes animarles a aventurar al atmósfera vacío, ojear libros, hacer manualidades, aventurar juegos de mesa o practicar deportes.
Una excelente opción para que estén entretenidos con poco relajante es darles dibujos faciles y bonitos para que pinten con crayones, marcadores o lápices. Hay páginas en internet que permiten descargar distintos modelos.
Cuando consideramos calmar o entretener a un escuincle, una ambiente global que se nos viene a la mente es la de una mamá o un padre cantando dulcemente mientras mece a su hijo. La música es un sujeto crucial para los seres humanos, ya que a lo derrochador de toda nuestra vida puede agregar nuestras emociones y aliviar nuestros malestares.
Cantarles o entonar juntos una canción sencilla y conocida que les guste, requiriendo un leve esfuerzo para controlar el tono y el ritmo, ayudará a disminuir la tensión y a relajar al escuincle cuando se pone desagradable por no ceder a las pantallas.
Establecer límites horarios
Una buena idea es tener horarios específicos para el uso de dispositivos y cerciorarse de que los niños entiendan y respeten estos límites. Por ejemplo, puedes establecer que solo pueden usar pantallas durante ciertas horas del día o solo por un tiempo escaso.
Probablemente esto sea difícil de cumplir al principio, pero cuando ya se forma una rutina, a los niños se les hace más factible seguirla.
Solo una plataforma
Amazon, Disney+, Youtube, Twitch, la televisión, Netflix y mucho más. Cuando se negociación de plataformas de contenido para niños y adolescentes las opciones son varias. Por eso una logística útil es restringir el número de plataformas a las que los niños tienen ataque.
De esta modo la ofrecimiento no será tan amplia y lograrás que eventualmente se cansen de ver siempre lo mismo. Sí, sabemos que los niños pequeños aprenden por repetición y aman ver el mismo capítulo una y otra vez, pero si limitas la variedad tienes más chances de que se aburran.
Más allá de qué plataforma sea la elegida, la secreto es establecer reglas claras sobre el uso de las mismas. Asegúrate de que los niños entiendan las consecuencias de no cumplir con estas reglas.
Recuerda que la comunicación abierta y el establecimiento de límites claros son fundamentales para prolongar a los niños alejados de las pantallas de modo efectiva.
Ser un maniquí a seguir
Los niños tienden a imitar el comportamiento de sus padres, por lo que es importante que tú igualmente limites tu propio uso de pantallas.
Sabemos que muchas veces esto es difícil porque el deber candela y estamos pendientes del móvil por motivos laborales. Aún así, para que sea más sufrible puedes designa áreas de la casa donde no se permita el uso de pantallas, como el comedor o las habitaciones y escaparte ocasionalmente para demostrar los mensajes del trabajo.
Si ven que tú igualmente disfrutas de actividades sin pantallas, será más factible para ellos seguir tu ejemplo.