Si eres una hermana que está en plena amamantamiento, sabrás que es un delirio desafiante pero harto de satisfacción. A veces, el picor del pecho puede conseguir a tu vida sin darte cuenta… La sinceridad es que aunque es incómodo es muy habitual, por lo que no te preocupes porque vamos a explicarte por qué ocurre y sobre todo, qué puedes hacer para que el picor de pecho en la amamantamiento disminuya y te sientas más tranquila.
Antaño de comenzar, queremos recordarte que si en cualquier momento sientes que ese picor es demasiado intenso o que no puedes soportarlo, tendrás que aparecer a tu médico para explicarle tus síntomas y que valore si deben hacerte alguna prueba adicional para entender qué te ocurre y de dónde puede venir esa molestia.
Síntomas y causas del picor de pecho en la amamantamiento
El picor en el pecho durante la amamantamiento puede variar en intensidad y ubicación. Es posible que experimentes picazón en los pezones, la areola e incluso en la piel circundante. Este huella puede ser desencadenado por diversas razones y es importante que los conozcas para comprender qué es lo que está ocurriendo en tu cuerpo en estos momentos.
- Cambios hormonales: durante la amamantamiento, tus niveles de hormonas varían, lo que puede hacer que tu piel del pecho se reseque y que por lo tanto, comienzo a picarte más de la cuenta causando molestias.
- Irritación por amamantamiento: en este período existe una fricción repetida en tu pecho por la boca de tu bebé, por lo que esto igualmente puede causar irritación en los pezones y que por lo tanto, te empiecen a picar.
Estos serían los motivos que pueden hacer que te piquen los pechos durante la amamantamiento, pero si no es un motivo de amamantamiento, entonces deberá ser tu médico el que valore por qué te ocurre esto.
Cómo ceñir el picor de los pechos durante la amamantamiento
El picor no debería interponerse en el disfrute de la amamantamiento ni siquiera en tu bienestar. Por este motivo, a continuación vamos a explicarte algunas formas para que puedas ceñir el picor de los pechos durante la amamantamiento.
Básicos en el hogar
Lo primero que deberás tener en cuenta son puntos básicos que puedes hacer cada día en tu hogar para ceñir el picor lo antiguamente posible y que esas molestias dejen de ser un problema para ti.
- Barrido suave: limpia tu pecho con agua tibia y de forma suave luego de cada amamantamiento para eliminar cualquier residuo de caucho y predisponer la acumulación que pueda causarte el picor.
- Hidratación: aplica una crema humectante suave y segura para la amamantamiento en tus pechos luego de limpiarlos para apoyar la piel hidratada.
Remedios naturales para aliviar el picor de pecho en la amamantamiento
La naturaleza tiene soluciones enseres para ayudarte a aventajar el picor en el pecho durante la amamantamiento. A continuación vamos a explicarte algunos para que puedas aplicarlo diariamente y que de esta guisa reduzcas estas molestias:
- Gotas de amamantamiento materna: aplica unas gotas de caucho materna en los pezones y permite que se sequen al ventarrón. Esto puede ayudar a aliviar la sequedad y el picor.
- Unto de coco: masajea la zona de los pezones con óleo de coco y te proporcionará alivio y calma en esta zona.
- Crema de avena: disuelve un poco de avena en agua tibia y remoja tus pechos durante 20 minutos para ceñir el picor.
Utiliza los remedios que más se adapten a ti o que consideres que te vendrán mejor. Incluso puedes ir alternándolos para poder probar cuál de todos puede ser una mejor opción para ti. Una vez que encuentres la forma con la que el picor disminuye, entonces no dudes en usarlo cada día.
Cuándo debes aparecer al médico
Aunque el picor en el pecho durante la amamantamiento es popular, hay momentos en los que es crucial apañarse ayuda médica para evitar daños mayores en el futuro. Por este motivo ten en cuenta lo futuro:
Si el picor es persistente o muy intenso
Si el picor que tienes es muy intenso, severo o persiste mucho en el tiempo y no progreso con ningún remedio, entonces podría ser indicador de una afección subyacente que necesita evaluación y tratamiento médico. No esperes a que se te pase frente a cualquier duda acude a tu médico.
Dolor y cambios visuales
Si te has legado cuenta que tus pechos tienen un aspecto diferente y adicionalmente de picar igualmente te duelen, entonces acude al médico. Señales como bochorno, inflamación, secreción o dolor inusual son motivos más que suficientes para aparecer al médico.
De cualquier modo, si sientes que el picor que tienes en el pecho es demasiado y no lo aguantas, acude a tu médico antiguamente que nadie. Será el médico médico el que pueda valorar si tu picor es normal o si deben hacerte algún tipo de prueba para descartar afecciones subyacentes.
Cuidados de la piel del pecho durante la amamantamiento
Persistir tus pechos adecuadamente cuidados es necesario durante la amamantamiento. Para que puedas tenerlo correctamente cuidado vamos a indicarte dos puntos secreto que debes usar cómo prácticas a desprendido plazo para que así, ese picor no te resulte tan enfadoso:
Sujetadores de amamantamiento adecuados
Usa sujetadores de amamantamiento de adhesión calidad y ajustados para que te aporten el soporte y puedas predisponer la irritación. Ten cuidado con el tipo de textil que tiene el sujetador puesto que si tienes la piel muy sensible no te servirán cualquier tipo de material. Escoge siempre textiles que sean suaves y que no provoquen alergias dérmicas.
Cambios en la posición en la amamantamiento
Cuando estés amamantando a tu bebé ve cambiando de posiciones para ceñir la fricción en los pezones y así, aliviar la irritación. Parece un remedio sencillo pero si lo haces te darás cuenta que es tremendamente efectivo. Adicionalmente cambiar de posición te aliviará de dolores corporales y te sentirás más cómoda en este momento tan atún como es la nutriente de tu bebé.
Cómo predisponer el picor de pecho en la amamantamiento
Dicen que predisponer es mejor que curar, y en el caso del picor en el pecho durante la amamantamiento, hay algunas medidas que puedes seguir para ceñir la probabilidad de tantear este huella incómodo. Para ello sigue los siguientes puntos. Como siempre, escoge el que mejor te funcione pero lo ideal es ir alternándolos para que así puedas atreverse cuál te viene mejor:
Una correcta amamantamiento
Asegúrate de que tu bebé esté aferrado correctamente durante la amamantamiento. Un enganche adecuado puede ceñir la fricción y la irritación en los pezones. Igualmente ve cambiando la posición como te hemos indicado líneas más hacia lo alto,
Usa sujetadores transpirables
Opta siempre por sujetadores de amamantamiento hechos de materiales transpirables y suaves que permitan que el ventarrón circule autónomamente más o menos de tus pechos. De esta guisa la piel de la zona podrá respirar adecuadamente y evitarás irritaciones innecesarias.
La dieta en el alivio del picor
Lo que comes igualmente puede influir en la sanidad de tus pechos durante la amamantamiento. Algunos alimentos pueden tener un impacto en la sequedad y picazón de la piel. Ten en cuenta lo futuro:
- Alimentos hidratantes: incorpora alimentos ricos en agua, como frutas y verduras, en tu dieta para apoyar la hidratación de tu piel desde adentro.
- Ácidos Grasos Omega-3: los ácidos grasos omega-3 presentes en alimentos como el salmón, las nueces y el óleo de linaza pueden ayudar a apoyar la piel hidratada y ceñir la sequedad.
Cuidado de la sanidad mental y emocional durante la amamantamiento
La amamantamiento no solo afecta tu cuerpo físicamente, sino igualmente tu bienestar emocional. Es importante cuidar de tu sanidad mental y emocional para una experiencia de amamantamiento más positiva. Para ello, recuerda tener en cuenta lo futuro:
- Laxitud y autocuidado: dedica tiempo para relajarte y cuidarte. La laxitud puede ceñir el estrés y ayudar a minimizar la irritación en los pechos.
- Apoyo de tu entorno: mantén una red de apoyo sólida de familiares y amigos que puedan brindarte palabras de aliento y auxilio cuando la picazón y otros desafíos aparezcan.
La amamantamiento es un hermoso delirio que trae consigo cambios físicos y emocionales. Aunque el picor en el pecho puede ser un huella enfadoso, ahora tienes una amplia comprensión de sus causas, formas de alivio y cuándo apañarse ayuda médica.
Tu amamantamiento es tuya y es frecuente que te enfrentes a desafíos durante este tiempo. Tómate el tiempo para cuidar tanto de tu cuerpo como de tu mente, y nunca dudes en apañarse asesoramiento si poco te preocupa.
Tu papel como mamá rorro es valioso, y mereces disfrutar cada paso de esta increíble travesía. La amamantamiento es un vínculo increíble entre tú y tu bebé, y el picor en el pecho no debería robarle el brillo a esta experiencia única.
Con información y cuidados adecuados, puedes indisponer y aventajar este huella temporal. Recuerda que no estás sola en este delirio y siempre puedes apañarse el apoyo de profesionales médicos si tienes preocupaciones. Tu bienestar es fundamental, y mereces disfrutar de la amamantamiento en toda su plenitud.