Si estás en estado de buena esperanza y te pican las piernas en tu estado, entonces es importante que aprendas todo sobre el picor de piernas en el apuro: por qué ocurre y qué puedes hacer. Es un representación conveniente habitual, muchas mujeres lo padecen en su proceso de embarazo. Por ello, vamos a explicarte por qué ocurre y mucho más.
No te asustes con el picor que puedas apreciar, con todo lo que te vamos a explicar podrás retener admisiblemente a qué atenerte y sobre todo, entender por qué te ocurre preciso ahora que estás en estado de buena esperanza. Lee cortésmente y así descubrirás cómo aliviarte y sentirte más cómoda.
Por qué aparece picor de piernas en el apuro
El picor de piernas durante el apuro es más global de lo que piensas, y puede deberse a varias razones. Para que entiendas cuáles son los motivos más habituales, te los vamos a explicar a continuación, quizá puedas escudriñar por qué te está pasando a ti en estos momentos.
Cambios hormonales
Durante el apuro, tu cuerpo experimenta un aumento significativo en la producción de hormonas como el estrógeno. Estos cambios hormonales pueden afectar la piel y hacer que se vuelva más sensible, lo que a su vez puede causar picor.
Aumento del flujo escarlata
El flujo escarlata se incrementa considerablemente durante el apuro para proporcionar nutrientes y oxígeno al feto en crecimiento. Este aumento en el flujo escarlata puede hacer que los vasos sanguíneos se expandan, lo que puede contribuir al picor en las piernas.
Estiramiento de la piel
A medida que tu vientre crece, la piel de tu barriga, caderas y piernas se estira para acomodar al bebé en crecimiento. Este estiramiento puede causar sequedad en la piel y, en consecuencia, picor.
Alergias y sensibilidades cutáneas
Durante el apuro, es posible que te vuelvas más sensible a ciertos productos químicos, jabones o lociones que antiguamente no te causaban problemas. El contacto con sustancias irritantes puede provocar picor en la piel.
Colestasis del apuro
Esta es una afección más seria que puede causar picor intenso durante el apuro. Se debe a un problema en el hígado que afecta la aniquilación de hiel y puede requerir atención médica inmediata. Si experimentas picor intenso en todo el cuerpo, especialmente en las palmas de las manos y las plantas de los pies, debes comunicarte con tu médico de inmediato.
Cómo aliviar el picor de piernas en el apuro
Ahora que comprendes por qué ocurre el picor en las piernas durante el apuro, es hora de acometer la pregunta más importante: ¿qué puedes hacer para aliviarlo? El picor es muy pesado, por lo que es común que quieras aliviarlo cuanto antiguamente. Para conseguirlo sigue los consejos que te comentamos a continuación y notarás una alivio más pronto que tarde.
Mantén la piel hidratada
La sequedad de la piel puede empeorar el picor, así que asegúrate de sustentar tu piel admisiblemente hidratada. Usa lociones sin fragancia y evita los productos con ingredientes irritantes. Aplica la crema hidratante a posteriori de la ducha para sellar la humedad en tu piel.
Evita el agua caliente
Los baños o duchas con agua caliente pueden resecar la piel y empeorar el picor. Opta por agua tibia en emplazamiento de caliente y evita bañarte durante períodos prolongados.
Ropa cómoda y transpirable
Vestir ropa suelta y transpirable, como algodón, puede ayudar a compendiar la irritación en la piel. Evita tejidos sintéticos que puedan atrapar la humedad y el calor. Lo importante en todo caso es que vayas cómoda.
Corta tus uñas
Puede ser tentador rascarte cuando sientes picor, pero esto puede empeorar las cosas y causar lesiones en la piel. Mantén tus uñas cortas para compendiar el peligro de dañar la piel cuando te rasques.
Si te rascas, con cuidado
Si sientes la condición de restregar tus piernas, hazlo con la palma de la mano. De esta forma sentirás alivio y no “llamarás a la matanza” haciendo que te pique más la zona. Por eso, hazlo siempre como alivio temporal pero no te frotes demasiado o te picará más.
Baños de avena
Los baños de avena pueden proporcionar alivio inmediato del picor. Llena una bolsa de tela con avena coloidal (apto en la mayoría de las farmacias) y colócala en el agua del baño. Sumérgete y disfruta de un alivio calmante.
Evita productos irritantes
Revisa los productos de cuidado de la piel y el lavado que utilizas y asegúrate de que sean suaves y no contengan ingredientes irritantes o fragancias fuertes.
Consulta a tu médico
Si el picor es intenso o persistente, no dudes en musitar con tu médico. Puede ser un representación de una afección más seria, como la colestasis del apuro, que requiere atención médica inmediata.
Evita el rascado excesivo
Aunque puede ser difícil resistir la tentación de rascarte, el rascado excesivo puede causar lesiones en la piel y empeorar el picor. Intenta distraerte haciendo poco más, como acertar un ejemplar o ver una película, para sustentar tus manos ocupadas.
Cómo avisar el picor de piernas
Es sabido que es mejor avisar que curar. Por eso, la prevención puede ser la mejor táctica cuando se manejo de picor en la piernas durante el apuro. Para avisar el picor antiguamente de que ocurra sigue los consejos que te damos a continuación.
Se parecen un poco a los que debes seguir para aliviarte, pero en este caso, serían consejos a aplicar antiguamente de que te comiencen los picores, o dicho de otro modo, para evitar que ocurra si aún no te ha pasado.
Mantén una buena hidratación
Bebe suficiente agua para sustentar tu piel hidratada desde adentro alrededor de exterior. La hidratación adecuada puede ayudar a avisar la sequedad de la piel.
Utiliza jabones suaves
Opta por jabones suaves y sin fragancia para evitar irritar la piel. Deshecho tu piel suavemente y no frotes con fuerza.
Evita los baños muy calientes
Como se mencionó anteriormente, el agua caliente puede resecar la piel. Opta por duchas o baños tibios.
Usa ropa cómoda
Viste ropa que sea cómoda y transpirable para evitar la irritación de la piel. Evita los tejidos sintéticos que puedan atrapar la humedad.
Mantén una dieta equilibrada
Una dieta rica en nutrientes es fundamental para la lozanía de tu piel. Incluye alimentos ricos en ácidos grasos esenciales, como pescado, nueces y grasa de linaza, que pueden ayudar a sustentar la piel saludable.
Cuándo debes consultar a tu médico
Si admisiblemente la mayoría de los casos de picor de piernas durante el apuro son inofensivos y pueden manejarse con las estrategias mencionadas, hay momentos en los que debes inquirir atención médica.
Si con los consejos que te hemos explicado se te alivia, entonces no es poco tranquilo como para inquirir ayuda médica, pero en el caso de que te ocurra lo que te comentamos en los puntos siguientes, entonces sí sería importante que consultes a tu médico cuanto antiguamente. Toma nota:
- Picor intenso y persistente: si el picor es insoportable y no replica a los cuidados caseros, es importante consultar a un médico. Esto podría ser un signo de una afección más seria como la colestasis del apuro.
- Erupciones en la piel: si experimentas erupciones cutáneas inmediato con el picor, especialmente si se extienden o empeoran, es importante inquirir atención médica.
- Dolor ventral o malestar: si el picor se acompaña de dolor ventral, repulsión o vómitos, es crucial que consultes a un médico de inmediato.
- Ictericia (color amarillento en la piel o los luceros): si notas un tono amarillento en tu piel o en la parte blanca de tus luceros, esto podría indicar un problema hepático y debe ser evaluado por un profesional de la lozanía.
Frente a cualquiera de estos síntomas sí sería necesario que acudieras a tu médico. Más que nulo porque el picor podría ser un problema de un representación subyacente que quizá deba tratarse de otro modo. Adicionalmente, al estar en estado de buena esperanza es fundamental encontrar la causa de ese malestar y tratarlo de forma que no sea un problema en tu período de embarazo ni para tu bebé.
Es cierto que el picor de piernas es muy incómodo, pero en la mayoría de los casos es un representación temporal que puede manejarse con consejos como los que te hemos explicado más en lo alto y con la prevención adecuada. Sin confiscación, siempre es importante escuchar a tu cuerpo y inquirir atención médica si poco te preocupa.
Debes recapacitar que tu apuro es único y no tiene nulo que ver con el apuro de otras mujeres. Con esto queremos decirte que lo que le funciona a una mujer en estado de buena esperanza no significa que deba funcionarte a ti, y a la inversa igual. En este sentido, siempre que tengas dudas o preocupaciones sobre tu estado de lozanía o tu apuro, deberás musitar con tu médico.
Una vez que le hayas explicado lo que te ocurre deberás seguir sus recomendaciones porque es la persona más capacitada para decirte qué debes hacer para sentirte mejor. Una vez que has llegado hasta el final, te felicitamos por tu apuro y deseamos que si tienes picor en las piernas, se te resuelva lo antiguamente posible para que te sientas cómoda y equilibrada en esta etapa tan importante de tu vida.