Fomentar la autonomía de nuestros hijos desde que son pequeños es esencia para que vayan aprendiendo a hacer cosas por sí mismos, y se conviertan en niños independientes, con autoconfianza y seguridad en sí mismos.
Pero adicionalmente, cuando nuestros hijos adquieren responsabilidades interiormente de la grupo, el clima en el hogar mejoría notablemente, reduciéndose a menudo las prisas, el estrés y las luchas de poder.
Si con la reverso al cole vuestras mañanas se han convertido en una carrera a contrarreloj, o si tienes que repetir cien veces las cosas para que tus hijos las hagan y para colmo siempre acaban olvidando poco, te compartimos una tabla de rutinas muy visual y actos para afrontar la reverso al cole sin estrés.
Rutinas claras y adaptadas a cada criatura
Vía | IG @silviadj
Esta tabla de rutinas que os compartimos como ejemplo está especialmente enfocada para acrecentar los hábitos de mañana, tarde y incertidumbre de niños de 6 y 8 abriles. Es importante que adaptéis la tabla a vuestras micción familiares, siempre teniendo en cuenta la perduración del criatura y sus habilidades.
Así por ejemplo, si crees que tus hijos tienen correctamente interiorizadas las rutinas de tarde y incertidumbre, pero fallan en las mañanas, simplemente tendrás que acrecentar esos hábitos. Asimismo, puede ser necesario en tu caso anexar rutinas que no están aquí contempladas o correctamente suprimir otras.
Las rutinas que nosotros hemos registrado en esta tabla son las siguientes:
Rutinas de mañana
- Despertarse y levantarse de la cama.
- Desayunar.
- Asearse. Dependiendo de la perduración del criatura y de lo autónomo que sea en sus tareas de aseo, podría ser necesario dividir esta actividad en varias tareas más pequeñas, como por ejemplo «Me lavo la cara, las manos, los dientes, me peino, me echo colonia…»
- Vestirse.
- Hacer la cama y ordenar la habitación. Los niños deberían iniciar a responsabilizarse de esta tarea a partir de los 4 o 5 abriles)
- Preparar el desayuno para el cole y guardarlo en la mochila. Si se proxenetismo de niños pequeños, aunque sean los padres quienes preparan el desayuno es recomendable que al menos sean ellos quienes lo guarden en su mochila. Los niños mayores pueden prepararse ellos mismos la merienda del recreo con ayuda de menú de propuestas saludables.
- Me pongo los zapatos / asilo / complementos. Facilitaremos la tardea del calzado a los niños más pequeños con zapatos que no lleven cordones ni cierres difíciles. A medida que vayan creciendo y desarrollando su motricidad fina, podemos enseñarles a atarse los cordones. Por otra parte de los zapatos, cuando sea necesario deberán ponerse asimismo el asilo, chubasquero, guantes y echarpe, coger el paraguas, cachucha para el sol…
Rutinas de tarde
Las rutinas de tarde son las que más suelen variar de una grupo a otra, pues van a someterse sobre todo de la perduración del criatura, si tiene o no actividades extraescolares, si asiduamente tiene que hacer deberes…
Todavía el orden de las rutinas puede cambiar. Así, algunos padres deciden soportar a sus hijos al parque a posteriori del cole para que merienden y jueguen un ratito, mientras que otros prefieren que hagan primero sus deberes o estudien y a posteriori jueguen.
En cualquier caso, es importante que el criatura vaya asumiendo sus rutinas escolares y aprenda a ejecutar por sí mismo sus deberes sin ayuda de los padres, estudie cuando toque hacerlo, haga un buen uso de su memorándum escolar e documentación de cualquier misiva, tutoría o adquisición de material que necesite.
Y por supuesto, nunca debe evitar en nuestra tabla un tiempo dedicado al conjunto vacío.
Rutinas de incertidumbre
Así como las rutinas de tarde pueden variar notablemente, las de incertidumbre suelen muy similares en todos los hogares, especialmente si queremos dispensar el correcto alivio de nuestros hijos con hábitos saludables que induzcan a un sueño reparador.
- Ducharse.
- Ponerse el pijama.
- Cenar y ayudar a cosechar la cocina.
- Lavarse los dientes.
- Preparar la mochila para el día futuro, asegurándose de favor guardado todo lo necesario para el cole.
- Preparar la ropa para el día futuro. Es importante fomentar asimismo la autonomía de los niños en este ámbito, permitiéndoles escoger su ropa. En el caso de los más pequeños, pueden hacerlo interiormente de las opciones que les demos, y enseñarles a colocar las prendas siguiendo el esquema corporal. De esta forma, les será mucho más sencillo vestirse solitos por la mañana.
- Estudiar un historia, hacer meditación o ejercicios de respiración para relajarse y reposar.
Cómo poner en actos la tabla de rutinas
Vía | IG @silviadj
Es importante aclarar que no podemos pretender que un criatura que está falto de rutinas comience a seguirlas de un día para otro simplemente porque se las escribamos en una tabla. Los padres debemos ser pacientes, enseñarles poco a poco y demostrar que confiamos en ellos y en sus capacidades.
Dicho esto, vamos a comenzar explicando a nuestro hijo en qué consiste una tabla de rutinas y por qué creemos que es la mejor alternativa para evitar las prisas y fomentar su sentido de la responsabilidad.
Es muy recomendable que el criatura participe en la elaboración de la tabla de rutinas que deberá seguir a partir de ahora. Está demostrado que si en área de dar órdenes involucramos a los niños, les pedimos su opinión y valoramos su décimo, reforzarán su sentido de pertenencia y sus ganas de colaborar. Así pues, podemos suscitar la elaboración de la tabla como una manualidad para hacer en grupo en donde los peques tengan un papel activo (por ejemplo, pueden dibujar los pictogramas, colorear, pegar pegatinas…).
Una vez que tengamos índice la tabla podemos hacer varias copias y colocarlas en distintos puntos de la casa, para que el criatura la pueda consultar siempre que lo necesite. Recomendamos plastificarla para que el uso diario no la deteriore.
Una buena idea es crear un sistema que permita al criatura tapar cada tarea que vaya haciendo (no tienen por qué hacerse de forma consecutiva). De esta forma, le será más sencillo memorizar qué tareas ha realizado y cuáles le quedan aún pendientes.
Foto de portada |Bebés y Más