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Ballet para niños, conoce sus beneficios

12 marzo, 2024

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El ballet es un tipo de danza que va a combinar la coordinación, la disciplina y la expresión artística. Aunque el ballet se suele asociar con la elegancia y la técnica, el ballet va a aportar una serie de beneficios para los niños que van más allá del elemento físico. Desde mejorar la coordinación pasando por el desarrollo de la creatividad, el ballet puede tener un impacto importante en el desarrollo de los niños.

En el siguiente artículo vamos a hablarte de una manera detallada de los beneficios que tiene el practicar ballet para los niños.

Los beneficios que tiene el ballet para los niños

Las clases de ballet puede ser una maravillosa opción en lo que concierne a las actividades extraescolares de los niños. Hoy en día, las opciones son muchísimas aunque muchos niños terminan optando por el ballet como actividad extraescolar. Acto seguido vamos a detallarte algunos de los beneficios que va a aportar el ballet en los niños:

Ayuda a mejorar la coordinación en los niños

El ballet requiere entre otras cosas un alto nivel de coordinación y control de todo el cuerpo. Los niños que practican ballet aprenden a controlar sus movimientos de una manera precisa, lo que va a ayudar a mejorar tanto su coordinación como equilibrio. Además de esto, el ballet fomenta una postura del cuerpo adecuada desde una edad temprana, algo que puede ser beneficioso a la hora de prevenir problemas de espalda y mejorar la alineación de todo el cuerpo en general.

Desarrollo tanto de la fuerza como de la flexibilidad del cuerpo

El ballet es una forma de ejercicio físico que promueve tanto el desarrollo de la fuerza como de la flexibilidad muscular. A través de movimientos tan típicos en ballet como los pliés o los tendus, los niños van a conseguir fortalecer sus músculos de una manera uniforme, lo que les proporciona una base realmente sólida para otro tipo de actividades físicas y otros deportes. Además, la práctica regular del ballet puede ayudar a prevenir lesiones musculares y mejorar la flexibilidad de todas las articulaciones del cuerpo.

Estimular el sistema cognitivo

La danza de manera general, y el ballet en particular, ayudan a estimular el desarrollo cognitivo de los niños. Los pequeños van a aprender a memorizar diversas secuencias de movimientos, a seguir instrucciones y a trabajar en equipo con otros compañeros de clase. Esta serie de habilidades son claves para lograr cierto éxito en el ballet y para conseguir un gran rendimiento académico y social en general.

Ayuda a fomentar la creatividad

El ballet es una forma de arte que permite a los niños expresarse de una manera creativa a través del movimiento. A medida que van aprendiendo nuevas técnicas y coreografías, tienen la oportunidad de desarrollar su propio estilo y personalidad a la hora de bailar encima del escenario. Esta libertad de expresión que tienen va a ayudar a fomentar la creatividad y la autoestima de los niños, a la vez que les enseña a poder comunicarse de manera no verbal.

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Promueve el bienestar emocional

El ballet va a provocar un impacto positivo en el bienestar emocional de los niños. La práctica habitual del ballet les brinda una salida saludable para poder expresar sus emociones y liberar el estrés que pudieran tener acumulado. Además, el sentido de éxito que van a experimentar al dominar diferentes habilidades y poder mostrarlas encima del escenario van a ayudar a fortalecer su confianza en sí mismos y su propia autoestima.

Una mayor disciplina y esfuerzo

El ballet requiere mucha dedicación, sacrificio y disciplina considerable por parte de los niños. Desde una asistencia regular a las clases hasta la práctica diligente en casa, los niños aprenden la importancia del esfuerzo y la perseverancia para poder alcanzar sus metas y objetivos. Estas lecciones de disciplina propias del ballet son valiosas tanto en el propio ámbito del ballet y en la propia vida del día a día.

Fomenta el trabajo en equipo

El ballet es una actividad que va a fomenta la socialización y el trabajo en equipo. Los niños tienen la oportunidad de poder socializar con otros niños y poder conocer a otros compañeros de clase que comparten su pasión por la danza. Esto va a ayudar a establecer relaciones con amigos mucho más fuertes y duraderas. Además, trabajar juntos en coreografías les enseña la importancia de colaborar y apoyarse mutuamente para lograr un objetivo o un fin común.

ballet en los niñosballet en los niños

¿A qué edad resulta aconsejable que los niños practiquen ballet?

La edad ideal para que los niños comiencen a hacer ballet puede variar según diferentes factores, como es el caso del desarrollo físico y emocional de cada niños o las políticas que sigan las diferentes escuelas de ballet locales. Sin embargo, los expertos suelen aconsejar que los niños comiencen a tomar clases de ballet entre los 3 y los 8 años de edad.

A los 3 años de edad, muchos niños tienen la coordinación y la atención necesaria para poder participar en clases de ballet preescolar. Estas clases se suelen centrar de manera principal en el juego creativo, en la música y movimientos básicos de ballet que van a ayudar a desarrollar la coordinación y la expresión corporal.

A medida que los niños van creciendo y van desarrollando habilidades físicas y cognitivas algo más avanzadas, pueden pasar a clases de ballet más complejas y técnicas. De esta manera a partir de los 6 o 7 años, los niños pueden comenzar a tomar clases de ballet mucho más formales.

En definitiva, el ballet ofrece una amplia gama de beneficios para los niños, que van desde mejoras a nivel físico hasta el desarrollo de tipo cognitivo y emocional. La práctica del ballet va a ayudar a que los niños sean capaces de adquirir ciertas habilidades técnicas y cuenten con las herramientas necesarias para poder crecer a nivel personal y tener éxito en diferentes áreas de la propia vida. Aunque no se trate de un extraescolar demasiado demandada por los niños, la verdad es que el ballet ofrece un sinfín de beneficios que deberían tener en cuenta a la hora de elegir dicha actividad extraescolar.