Durante el período de amamantamiento, tu cuerpo está pasando por muchos cambios, y uno de ellos es el retorno de tu ciclo menstrual, todavía conocido como regla. Hay quienes comienzan la amamantamiento pensando que mientras amamanten no tendrán la regla durante todo ese período.
La efectividad es que la regla puede retornar aunque estés amamantando a tu bebé y aunque no la tengas, todavía puedes ser fértil, por lo que si mantienes relaciones sexuales y no quieres concebir, será mejor que tomes precauciones para evitar un impedimento no deseado. Te contamos más a continuación.
Crianza y amenorrea
Durante los primeros meses luego del parto, es posible que experimentes una abandono de la menstruo oportuno a la amamantamiento materna. Este aberración se conoce como amamantamiento amenorreica.
La amamantamiento estimula la producción de prolactina, una hormona que inhibe la libramiento de otras hormonas responsables del ciclo menstrual. Esto significa que, mientras estés amamantando de forma monopolio y frecuente, es menos probable que ovules y tengas la regla… pero no es impracticable.
La reverso de la regla
A medida que tu bebé crece y empieza a introducir alimentos sólidos adicionalmente de la látex materna, es posible que notes cambios en tu cuerpo. La producción de prolactina disminuye gradualmente y, en consecuencia, tus niveles hormonales vuelven a la normalidad.
Esto puede desencadenar la reaparición de tu ciclo menstrual y la venida de la regla. Sin requisa, ten en cuenta que esto no sucede de la misma guisa para todas las mujeres. Algunas pueden examinar su primer período mientras aún están amamantando, mientras que otras pueden tardar varios meses o incluso más en recuperar su fertilidad.
La amamantamiento y la fertilidad
Es importante tener en cuenta que la reverso de la regla no significa necesariamente que hayas recuperado tu fertilidad completa. Incluso si tienes la regla regularmente, puede padecer un tiempo antiguamente de que tu cuerpo esté dispuesto para concebir nuevamente.
La ovulación puede ser irregular en los primeros ciclos luego del parto, lo que dificulta predecir el momento más fértil. Si no quieres decidir grávida de nuevo, utiliza algún método contraconceptivo eficaz, ya que la amamantamiento materna no es un método contraconceptivo confiable.
Factores que influyen en la reverso de la regla
Existen varios factores que pueden influir en la reverso de tu ciclo menstrual durante la amamantamiento. La frecuencia y la intensidad de las tomas de látex materna pueden afectar la supresión de la ovulación. Si tu bebé comienza a adormilarse más tiempo durante la incertidumbre y a tomar menos látex durante el día, es posible que la producción de prolactina disminuya más rápidamente.
Por otra parte, la preparación de alimentos sólidos y la disminminución de las tomas de látex materna todavía pueden tener un impacto en la reverso de la regla. Cada mujer es única, por lo que es importante memorar que el retorno de la regla puede variar considerablemente de una persona a otra.
Posibles cambios en la menstruo
Es posible que notes algunos cambios en tu ciclo menstrual luego del parto y durante la amamantamiento. Puede suceder variaciones en la duración, el flujo y la regularidad de tu regla. Hay mujeres experimentan ciclos más cortos o más largos de lo habitual, mientras que otras pueden tener sangría más exuberante o escaso.
Estos cambios son normales oportuno a las fluctuaciones hormonales que ocurren durante esta etapa. Si tienes alguna preocupación sobre tu ciclo menstrual, es recomendable murmurar con tu médico para obtener una evaluación adecuada.
Amamantar durante la menstruo
Muchas madres se preguntan si es seguro amamantar durante la menstruo. La respuesta es sí, es seguro y completamente regular amamantar a tu bebé mientras tienes la regla. La composición de la látex materna no se ve afectada negativamente por la menstruo.
Sin requisa, algunas mujeres pueden notar cambios en el sabor de la látex oportuno a las hormonas que se liberan durante el ciclo menstrual. Algunos bebés pueden reaccionar a esto temporalmente mostrando preferencias o rechazando el pecho, pero esto suele ser transitorio y no afecta la calidad nutricional de la látex.
Recuperación de la fertilidad luego de la amamantamiento
A medida que tu bebé crece y disminuye la frecuencia de las tomas de látex materna, es probable que tu fertilidad se recupere por completo. Sin requisa, es importante memorar que cada mujer es diferente y que el momento exacto en el que ocurra esta recuperación puede variar.
Si estás planeando tener otro bebé, es recomendable murmurar con tu médico sobre tus intenciones y tomar orientación sobre la planificación llano adecuada para ti.
Cómo afecta la amamantamiento a la fertilidad: mitos y verdades
Durante la amamantamiento, es popular escuchar diferentes opiniones y creencias sobre cómo afecta la fertilidad de una mujer. Por ello, es importante que conozcas algunos mitos y verdades para que puedas tener una información correcta y que de esta guisa no cometas errores.
La amamantamiento es un método contraconceptivo efectivo
Si aceptablemente la amamantamiento materna puede ofrecer cierta protección contra el impedimento, no se puede considerar un método contraconceptivo confiable. Esto se debe a que la supresión de la ovulación depende de varios factores, como la frecuencia y la intensidad de las tomas de látex materna.
La ovulación puede ocurrir antiguamente de que se restablezca la menstruo, lo que significa que existe la posibilidad de impedimento sin tener la regla, por lo que siempre deberás tomar medidas anticonceptivas si mantienes relaciones sexuales.
Si tengo la regla, significa que no estoy amamantando lo suficiente
La reverso de la regla no está necesariamente relacionada con la cantidad de látex materna que produces o la frecuencia de las tomas. Cada mujer es diferente, y algunas pueden tener la regla incluso si amamantan con regularidad. La regla puede regresar oportuno a la disminución de la producción de prolactina, no necesariamente porque estés amamantando de guisa inadecuada.
La fertilidad varía de mujer a mujer
La recuperación de la fertilidad luego del parto y durante la amamantamiento puede variar significativamente de una mujer a otra. Algunas mujeres pueden examinar la reverso de la regla a los pocos meses luego del parto, mientras que otras pueden tardar mucho más tiempo.
La amamantamiento monopolio y frecuente puede suprimir la ovulación, pero no es una aval absoluta. Es importante memorar que cada cuerpo es único y responderá de guisa diferente a estos cambios hormonales.
Cómo manejar la regla durante la amamantamiento
Cuando tienes la regla mientras amamantas, es importante aprender cómo manejarla de guisa adecuada y cómoda. Sobre todo si tus reglas suelen ser dolorosas y padeces cólicos y te encuentras mal. No te pierdas los siguientes consejos.
Utiliza productos menstruales adecuados
Puedes optar por tampones, compresas o copas menstruales, según tu preferencia personal. Asegúrate de nominar productos que sean seguros y cómodos de usar durante la amamantamiento.
Mantén una buena higiene
Cambia los productos menstruales con frecuencia para evitar la acumulación de bacterias y evitar infecciones. Lávate las manos antiguamente y luego de cambiar los productos menstruales para perseverar una buena higiene.
Controla el dolor menstrual
Si experimentas dolores menstruales intensos, puedes murmurar con tu médico sobre opciones de alivio como analgésicos seguros para la amamantamiento o técnicas de laxitud.
Asegura una buena hidratación
Tomar suficiente agua durante tu ciclo menstrual puede ayudar a aliviar algunos síntomas, como la hinchazón y los calambres.
Mantén una víveres saludable
Una dieta equilibrada adicionalmente de mantenerte saludable permitirá que la calidad de tu látex sea longevo. En este sentido, come correctamente y si no sabes cómo hacerlo, ponte en contacto con un nutricionista o un dietista para que te oriente. Incluso tu médico podrá darte algunas pautas.
Audición a tu cuerpo
Durante tu ciclo menstrual, es posible que te sientas más cansada o experimentes cambios de humor. Audición las micción de tu cuerpo y date el tiempo y el cuidado que requieres. Descansa lo suficiente y averiguación momentos de laxitud para mantenerte en nivelación.
Comunícate con tu pareja y tu entorno de apoyo
Si tienes la regla mientras estás amamantando, comunica tus micción y emociones a tu pareja y a quienes te brindan apoyo. Pueden ayudarte en la crianza de tu bebé y ofrecerte un tiempo para descansar cuando lo necesites.
Mantén un diálogo con tu médico
Si tienes alguna preocupación o duda sobre tu ciclo menstrual durante la amamantamiento, es importante murmurar con tu médico. Ellos podrán darte información y orientación personalizada según tu situación particular.
Este período de amamantamiento y regla es una etapa transitoria en tu vida. Con el tiempo, tu cuerpo se adaptará y encontrarás un nivelación en esta nueva efectividad. La amamantamiento y la regla son procesos naturales que forman parte del delirio con destino a la maternidad y la fertilidad. Permítete conducirse esta experiencia de forma consciente, escuchando las micción de tu cuerpo y buscando apoyo cuando lo requieras.
Disfruta de los momentos de conexión con tu bebé mientras le amamantas y disfruta de tu cuerpo… ya que ha sido capaz de traer vida a este mundo y todavía es capaz de cuidar a un ser totalmente dependiente de ti en todas sus micción básicas. ¡Bienvenida a la maternidad mamá!