Un embarazo a partir de los 40 nos puede llegar a asustar, sobre todo porque cuando acudimos al médico nos lo hacen ver así. Pero nada más lejos de la realidad. Es cierto que cada persona es todo un mundo pero déjame decirte que si tienes 40 años o más y planeas buscar un embarado, este no tiene por qué ser tan complicado como te lo cuentan.
Sobre todo cuando partimos de una buena salud y de unos cuidados básicos en nuestra rutina de cada día. En el embarazo nos cuidaremos un poco más y seguiremos las indicaciones así como los controles que te pedirán los médicos, que son bastantes, pero tranquila porque es una buena edad para hacer tu sueño realidad. ¡Descubre mucho más!
Embarazo a partir de los 40 años, ¿qué pruebas debes seguir?
A partir de los 40, y ya un poco antes, son varias las pruebas que te van a pedir. Una de ellas es la de la glucosa o Test O’ Sullivan, para descartar que esto pueda ser un problema en el embarazo en forma de diabetes gestacional. Cuando ya pasamos de una cierta edad, la solicitarán en el primer trimestre y no en el tercero como es más habitual.
Tendrás cita con tu matrona y también con el ginecólogo o ginecóloga más de una vez al mes, aunque todo vaya bien. Simplemente es para controlar que todo marche viento en popa. Harán varias pruebas, ecografías y analíticas para descartar la preeclampsia. Esta se da a veces con tensión alta y altos niveles de proteína en la orina. De manera que cada vez que vayas a una eco puede que te tomen una muestra de orina para controlarlo.
La placenta previa es otro de los problemas que pueden surgir en un embarazo. Esto también lo van a controlar en cada ecografía. Siendo más frecuentes a finales del segundo trimestre y en el tercero. Ya que tienen que comprobar si puede haber parto vaginal, debido a esto, o no.
También es necesario hacerse un cribado para conocer si hay algún tipo de anomalía en el feto. Este será en la semana 11 o 12, a través de una eco y una analítica. Si ven que algo no marcha bien, te aconsejarán la amniocentesis. Aunque hoy en día hay pruebas menos invasivas para llevar a cabo y así cuidar de tu salud y de la de tu hijo.
Cuidados en el embarazo de una mujer de 40
En este caso, al igual que ocure en los demás embarazos, debemos cuidarnos. Los cuidados no están nunca de más y por eso, ahora más que nunca debemos pensar en nuestro bebé. Así que, como supondrás debes llevar un ritmo de vida más pausado. Alejando siempre el estrés de cada día y optando por momentos de relax, haciendo lo que más te guste y que el embarazo te permita, claro.
Sin duda, debes consultar a tu médico, pero necesitas una buena alimentación. Ya que tu bebé está esperando por todos y los mejores nutrientes. Además de algún suplemento que te recetarán, lo mejor es que comas lo más sano posible. De manera que los vegetales y frutas formen parte de tu día, así como la proteína en forma de carne blanca de pollo o pavo o bien pescado y huevos. El pan mejor integral, pero tampoco te olvides de alguna que otra ración de pasta o de arroz. Ya que los carbohidratos también nos aportan energía.
Recuerda que todo debe estar muy bien cocinado, tanto la carne como el pescado o los huevos. Si vas a tomar alguna verdura en ensalada, recuerda lavarla bien. Puedes hacerlo con el producto Amukina que desinfecta. Un poco de ejercicio cada día también es aconsejable, sobre todo caminar, siempre y cuando no haya otro problema de por medio. Así que como ves, esto no es diferente de cualquier otro embarazo a cualquier otra edad.